Neste guia explicamos-te porque é que o joelho dói no verão, o que agrava a situação e o que podes fazer em casa para aliviar a dor e manter-te ativo durante toda a época.
Junho chega e, com ele, os protagonistas não convidados do verão espanhol: os mosquitos. Se já está farto de noites interrompidas, picadas que não param e desse zumbido no exato momento em que adormece, este guia apresenta-lhe as soluções que...
A celulite afeta 90% das mulheres em algum momento da vida e é um dos motivos mais frequentes de consulta estética em Espanha. O problema não é a celulite em si: é que a maioria das soluções prometidas (cremes, cintas,...
Caminhar durante horas com calçado que aperta, não respira ou não sustenta bem o arco do pé tem consequências reais: fascite plantar, fascite, assaduras, calos e fadiga nos joelhos e ancas. A marca Zuodi BronShoes nasceu com uma premissa clara:...
O verão é o momento ideal para a limpeza profunda da casa. As férias, o pó acumulado, o calor que faz fermentar a sujidade em recantos esquecidos — tudo pede uma revisão a fundo antes ou durante os meses de...
O calor do verão espanhol não é um calor qualquer. Quando o termómetro ultrapassa os 35°C e a casa acumula temperatura durante todo o dia, dormir, trabalhar ou simplesmente estar em casa torna-se uma prova de resistência. O ar condicionado...
O verão é a desculpa perfeita para abandonar a rotina de exercício: faz calor, os horários mudam, chegaram as férias. Mas também é a época do ano em que mais queremos ver-nos e sentir-nos bem. A solução está em casa:...
Com a chegada do calor, tudo muda: tiramos as sandálias, guardamos as meias na gaveta e expomos os pés a condições para as quais levam meses sem estarem preparados. O resultado, como bem sabem os podologistas, é previsível: assaduras, fungos,...
